習慣化

生活

行動力を上げる新しいこと日記

突然ですが今日なにか人生で初めての新しいことを体験しましたか? ほとんどの人の答えは『いいえ』です。 人間新しいことを避けて、いつもと同じを選ぶ習性があるからです。 しかし、いつも同じことを続けていると当然ワクワク
生活

小説って読む意味あるの?

最近いろんな人が一気見必須とレビューしていた伊坂幸太郎さんの小説『マリアビートル』を読みました。 内容は別として、小説って人生のためになるの?って疑問が生まれたので考えをまとめようと思います。 普段はビジネス本や
生活

なぜ成功しないのか? それは行動しないから

なぜ多くの人は目標を達成できないのでしょうか? 【やり抜く人の9つの習慣】という本を読んで答えがわかりました。 それは『行動しないから』です。 成功者の9つの習慣は、どれも成功のために大切なことだと知っていることでした。
生活

「グズ病」を治す6ステップ

やるべきことを先延ばしにして、いつまで経ってもはじめない【グズ病】は簡単に治るものではありません。 先延ばしに困っているあなたが一番わかっているはず。 先延ばしの克服には6つの段階が必要なのです。 気づ
生活

行動をデザインすれば続けられる人になる『行動科学マネジメント』入門

何をやっても続かない 三日坊主で終わってしまった モチベーションが続かない 誰でも感じたことのある悩みですよね。 やりたいことはあるのに、ついつい誘惑に負けてだらけてしまう生活を変えたいと思いませんか?
生活

習慣化したいなら鎖をつかえ【ハビッドチェーン入門】

毎回新しいことを始めるたびに『今回こそは習慣化!』と思うものの続かない人は多いはず。誰でもちょっとした工夫で習慣化出来ます。習慣化するためのキーワードは【鎖】です!
子育て

子供が片付けをしない問題を解決する3つのルール

おもちゃを片付けない問題は多くの人が困ってる問題ですよね。我が家でも3歳の娘が散らかし放題遊び、おもちゃは出しっ放し。片付ける事もなく、子供が寝た後に親がイライラしながら片付けるなんて事が日常になっていました。 これではダ
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